co spożywać zimą?

Jakie potrawy warto jeść zimą?

Zima to trudny sprawdzian dla naszego organizmu. Dlatego w tym okresie nasza dieta powinna być wyjątkowa, bogata w nieocenione dla zdrowia składniki odżywcze, które skutecznie zwiększą naszą...
Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna – czy należy suplementować?

Jako że dieta ketogeniczna zakłada ograniczenie spożycia pewnych warzyw oraz owoców, a także produktów zbożowych oraz nabiału – warto wprowadzić dodatkową suplementację witamin i minerałów. W tym...
Witamina D

Witamina D – jak się objawia jej niedobór?

Witamina D za odpowiada za stan kości i zębów. Od niej zależy, czy będą one silne i mocne, czy też nie. Prawidłowy poziom witaminy D, wpływa na...
Zadbaj o zdrowie i urodę

Zadbaj o zdrowie i urodę!

Zdrowia nikt nie kupi podobnie, jak nie kupi urody. O zdrowie, aby nam służyło jak najdłużej trzeba dbać każdego dnia. Od tego nie ma odpoczynku, czy zwolnienia....
Co jeść po treningu?

Co jeść po treningu?

Posiłek po treningu jest niezbędny niezależnie od wykonywanych ćwiczeń czy celu treningowego. Ma on kluczowe znaczenie dla regeneracji organizmu. Przede wszystkim rekompensuje straty wody, energii oraz elektrolitów....
Na czym polega tomografia komputerowa głowy?

Na czym polega tomografia komputerowa głowy?

W ostatnim czasie coraz więcej lekarzy kieruje swoich pacjentów na tomografię komputerową głowy. Jest to bardzo popularne badanie, które pomoże w diagnostyce wielu chorób, które często mają...
Jak zdrowo schudnąć z pomocą cateringu dietetycznego

Jak zdrowo schudnąć z pomocą cateringu dietetycznego

Odchudzanie się to kwestia, z którą zmaga się wiele osób. Bardzo często jednak chcemy schudnąć szybko lub zmniejszamy wagę w krótkim czasie czy zbyt dużym kosztem dla...
stosunek

Jak przedłużyć stosunek?

Jak sprawić, aby seks stał się dłuższy? Rola kochanka, który w każdej sytuacji potrafi zadowolić swoją kobietę, jest marzeniem każdego mężczyzny. Stąd każdy chce się dowiedzieć co go...
Podolog - czym się zajmuje?

Podolog – czym się zajmuje?

Podologia to raczkująca nauka w Polsce, która zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem chorób w obrębie stopy. Zabiegi podologiczne mają różny charakter i wymagają od osoby wykonującej ten...
Jak dbać o implanty stomatologiczne?

Jak dbać o implanty stomatologiczne?

Nigdy nie zapominaj o higienie twoich zębów! Jeżeli o niej faktycznie nie będziesz pamiętać, i to regularnie, zęby po prostu się popsują. Bardzo często popsutych zębów nie...

ZOBACZ TEŻ