diety

Dodaj do codziennej diety te trzy rodzaje ziaren, a efekty na pewno cię zaskoczą

Moda superżywność to jeden z najbardziej pozytywnych trendów ostatnich lat. W rzeczywistości jest to często powrót do naturalnych produktów, które były znane już naszym przodkom. Do tej...
zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie

Któż z nas nie chciałby mieć idealnej sylwetki i zdrowia? Na niektóre choroby nie mamy wpływu i mimo dobrego odżywiania i ćwiczeń tyjemy. Jednak wielu z nas...
padaczka

Padaczka – objawy i przyczyny

Padaczka to poważna choroba, która dotyka zarówno dorosłych jak i dzieci. Ze względu na ataki może stanowić zagrożenie dla życia. Właśnie dlatego tak istotne jest jak najszybsze...
co spożywać zimą?

Jakie potrawy warto jeść zimą?

Zima to trudny sprawdzian dla naszego organizmu. Dlatego w tym okresie nasza dieta powinna być wyjątkowa, bogata w nieocenione dla zdrowia składniki odżywcze, które skutecznie zwiększą naszą...
Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna – czy należy suplementować?

Jako że dieta ketogeniczna zakłada ograniczenie spożycia pewnych warzyw oraz owoców, a także produktów zbożowych oraz nabiału – warto wprowadzić dodatkową suplementację witamin i minerałów. W tym...
Witamina D

Witamina D – jak się objawia jej niedobór?

Witamina D za odpowiada za stan kości i zębów. Od niej zależy, czy będą one silne i mocne, czy też nie. Prawidłowy poziom witaminy D, wpływa na...
Zadbaj o zdrowie i urodę

Zadbaj o zdrowie i urodę!

Zdrowia nikt nie kupi podobnie, jak nie kupi urody. O zdrowie, aby nam służyło jak najdłużej trzeba dbać każdego dnia. Od tego nie ma odpoczynku, czy zwolnienia....
Co jeść po treningu?

Co jeść po treningu?

Posiłek po treningu jest niezbędny niezależnie od wykonywanych ćwiczeń czy celu treningowego. Ma on kluczowe znaczenie dla regeneracji organizmu. Przede wszystkim rekompensuje straty wody, energii oraz elektrolitów....
Na czym polega tomografia komputerowa głowy?

Na czym polega tomografia komputerowa głowy?

W ostatnim czasie coraz więcej lekarzy kieruje swoich pacjentów na tomografię komputerową głowy. Jest to bardzo popularne badanie, które pomoże w diagnostyce wielu chorób, które często mają...
Jak zdrowo schudnąć z pomocą cateringu dietetycznego

Jak zdrowo schudnąć z pomocą cateringu dietetycznego

Odchudzanie się to kwestia, z którą zmaga się wiele osób. Bardzo często jednak chcemy schudnąć szybko lub zmniejszamy wagę w krótkim czasie czy zbyt dużym kosztem dla...

ZOBACZ TEŻ