Czego nie jeść na diecie odchudzającej?

Przejście na dietę odchudzającą wiąże się z wieloma wyrzeczeniami. Zazwyczaj należy zrezygnować  z wielu produktów, które dotychczas były podstawowymi składnikami codziennych posiłków. Ograniczyć trzeba także słodkie przekąski...

Jak pielęgnować tatuaże, uraz psychiczny i oliwki

Ozdabianie ciała od wieków jest bardzo popularne. Kiedyś- aby odstraszyć przedstawiciela wrogiego plemienia, aby zaintrygować i zwabić potencjalną partnerkę, dziś aby wyrazić siebie- swój bunt, swoje marzenia...

Z dala od antykoncepcji

Chociaż niektórzy ludzie robią niemal wszystko, aby spróbować zapobiec ciąży, inni uważają że ten proces jest frustrujący i trudne. Istnieje wiele czynników, które mają wpływ na poczęcie...
nabiał w diecie dziecka

Nabiał w diecie dzieci i niemowląt

Nabiał to część artykułów spożywczych obejmująca mleko, artykuły mleczne oraz jajka. Przykładami przetworów mlecznych są sery, jogurty, kefiry, śmietanka, maślanka, twarogi. W ciągach, jeśli nasze mamy były...
sen

Sen na zdrowie

Sen potrzebny jest naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Dzięki odpowiedniej dawce snu regeneruje się nasze ciało i umysł. Sen jest podstawą jakiegokolwiek funkcjonowania. Eksploatowany organizm nie jest...
afty u małych dzieci

Pleśniawki i afty u noworodka i niemowlaka – sposoby leczenia

Nasze dzieci w swoim pierwszym okresie życia niestety nie są w stanie samodzielnie powiedzieć nam, co im dolega, dlatego też szczególnie w tym czasie należy bacznie im...

Co warto wiedzieć o raku jądra?

O tych chorobach nowotworowych, które zagrażają kobietom, mówi się wiele. Niestety, dyskusje na temat chorób, na które narażeni są panowie, toczą się znacznie rzadziej. Co każdy mężczyzna...
Jakie objawy daje cukrzyca typu 2?

Jakie objawy daje cukrzyca typu 2?

Cukrzyca jest bardzo ciężką, przewlekłą i niestety coraz częściej występującą chorobą. Diabetyk musi bowiem regularnie kontrolować poziom cukru we krwi, uważać na to, co je, pije, jak...

Gdyby kózka nie skakała…

Znacie takie stare, polskie porzekadło - gdyby kózka nie skakała, to by nóżki nie złamała? Na pewno doskonale znacie to polskie porzekadło, które w szczególności można bardzo...

Bieganie – jak uniknąć kontuzji

Ogromny odsetek początkujących biegaczy musi zmagać się z licznymi kontuzjami. Co zrobić zatem, by ich uniknąć? Warto przestrzegać kilku podstawowych zasad, by następnym razem móc trenować z...

ZOBACZ TEŻ