Jak pozbyć się szpecących śladów i blizn po trądziku?

Każdy z nas marzy o pięknym wyglądzie. Chcemy by nasze ciało było smukłe i wysportowane, włosy błyszczące i zadbane, a cera nieskazitelna. Z pomocą przychodzi nam medycyna...

Zdrowy tryb życia, dieta oraz ruch, czyli sposób na długowieczność i dobrą formę

Każdy wie, jak istotne jest zdrowie, dobra forma, dzięki której można utrzymywać swoje ciało w dobrej kondycji, bez męczących bólów, wyczekiwania u lekarza i wielu innych problemów....

Zdrowy sen dobry dla człowieka

Na pewno nieraz słyszeliście, może od swojej babci lub od dziadka, a może rodzicie już Wam o tym opowiadali, że mleko jest dobre na zdrowy sen. Szczególnie...

Przyjrzyj się swojemu zdrowiu przed urlopem

Jak się okazuje, okres letni nie jest wolny od wielu różnych dolegliwości naszego organizmu. A tu czekają nas wyjazdy na urlop i wakacyjny wypoczynek. Warto więc wcześniej...

Owoce jagodowe na problemy ze wzrokiem

Słaby wzrok niewątpliwie utrudnia codzienne funkcjonowanie nie tylko w pracy ale i np. podczas robienia zakupów do domu. Niewiele osób wie, że owoce jagodowe na problemy ze...
czy warto nie jesc glutenu

Dieta bez gluteny, czy warto na nią przejść?

Na temat glutenu narosło wiele w mitów. Wiele osób zachęcone internetowymi artykułami i opiniami celebrytek zdecydowało się na przejście na dietę bezglutenową. Jednak coraz więcej specjalistów przekonuje,...

Dlaczego nie należy palić papierosów.

W gronie swoich znajomych i rodziny mamy przede wszystkim takie osoby, które nieustannie palą papierosy. Jednak czy tak naprawdę to ich zachowanie jest takie odpowiednie. Jak się...

Durum – co to jest?

Durum zwana inaczej pszenicą twardą jest to roślina uprawiana od dawna głównie na Bliskim Wschodzie, w Chinach i w Afryce Północnej. Wytwarza się z...

Jak zadbać o formę w domowych warunkach?

Aby utrzymać ciało w dobrej formie i kondycji, konieczna jest aktywność fizyczna. Nie oznacza to, że należy poddawać się morderczym treningom. Każda forma ruchu przyniesie efekty...
dieta dla cukrzyka

Dieta dla cukrzyka – zasady diety cukrzycowej

Cukrzyca jest obecnie jedną z najczęściej występujących chorób chronicznych XXI wieku. Najczęstszą przyczyną wystąpienia cukrzycy jest otyłość, która jest wynikiem nieprawidłowego odżywiania. Dieta dla cukrzyka pomaga kontrolować...

ZOBACZ TEŻ