Jak wybrać zajęcia fitness?
Moda na bycie fit sprawiła, że kluby fitness przeżywają oblężenie. Panie i panowie coraz chętniej zapisują się na zajęcia, które mają im pomóc utrzymać piękną sylwetkę. Taki...
Nasiona chia w diecie
Nasiona chia to popularny element zdrowej diety i fit odżywiania. Doceniane są za to, że są bogate w witaminy i składniki odżywcze. Stanowią one odżywczy składnik wielu...
Sen na zdrowie
Sen potrzebny jest naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Dzięki odpowiedniej dawce snu regeneruje się nasze ciało i umysł. Sen jest podstawą jakiegokolwiek funkcjonowania. Eksploatowany organizm nie jest...
Jak żyć zdrowo?
Portale internetowe, blogi czy strony lifestylowe prześcigają się z zamieszczaniem porad na temat zdrowego życia. Informacje próbujemy czerpać także z mniej lub bardziej profesjonalnych książek, programów telewizyjnych,...
Współczesna diagnostyka medyczna
Rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa oraz lipidogram to bezsprzecznie kwestie, które pozostają w kręgu zainteresowania wielu osób. Nie trzeba nawet w tym miejscu uzasadniać, dlaczego tak jest, ponieważ...
Jak leczyć choroby
I ty odkryj miód Manuka już dziś! Miód manuka to prawdziwa nowość na rynku, ale na jego punkcie zwariowało już bardzo dużo osób. Głównie dlatego, że działa...
Rezonans
We współczesnym świecie mamy dostęp do wielu zróżnicowanych i specjalistycznych badań, które pozwalają zajrzeć w głąb naszego ciała bez ingerencji chirurgicznej. Jest to niezwykle ważne i cenne...
Dieta na luzie
Odchudzanie wcale nie musi być wielkim stresem. Najzwyczajniej w świecie trzeba tylko podejść do niej zdroworozsądkowo. To znaczy najpierw uznać, że zmiana nawyków żywieniowych wynika z sympatii...
Jak zadbać o formę w domowych warunkach?
Aby utrzymać ciało w dobrej formie i kondycji, konieczna jest aktywność fizyczna. Nie oznacza to, że należy poddawać się morderczym treningom. Każda forma ruchu przyniesie efekty...
Półmetek ciąży
19. tydzień ciąży to już prawie półmetek. W tym czasie lekarz zlecić powinien ciężarnej wykonanie ważnego badania USG, potocznie zwanego ""połówkowym"". Wykonuje się je zazwyczaj, kiedy...
