Kiedy chcemy zmienić swój wygląd najczęściej decydujemy się to uczynić na przełomie wiosny i lata. Kiedy czujemy, że wielkimi krokami zbliża się pora, w czasie trwania której nie da się uniknąć eksponowania ciała. Ten okres kojarzy się przede wszystkim z urlopem i pokazywaniem sylwetki w kostiumie kąpielowym. Jeśli natomiast ciało nie nadaje się do eksponowania, nie jesteśmy zadowoleni z jego wagi i wyglądu to mamy motywację do tego, żeby zacząć nad nim pracować. Zachęt do zmiany wyglądu przed urlopem nie brakuje także w mediach. Czasopisma, blogi rozpisują się na temat diet i sposobów na osiągnięcie pięknej sylwetki w krótkim czasie. W programach telewizyjnych co ruch pojawiają się nowe obwieszczenia o sukcesach w walce z kilogramami i nowych, dziwnych sposobach osiągania rezultatów. Zachęceni zasłyszanymi nowinkami, które uparcie przekonują, ze przy niedużym wysiłku możemy ekspresowo osiągnąć cel, decydujemy się by przed wczasami poświęcić kilka tygodni na drastyczną zmianę wyglądu. Idealistyczne podejście nie trwa niestety długo. Nawet jeśli uda nam się osiągnąć jakieś efekty to najczęściej już na wczasach łamiemy zasady diety i przestajemy pilnować tego, co jemy i czy jesteśmy aktywni. To kończy sie przybraniem dodatkowych kilogramów i niestety cały proces co sezon rozpoczyna się od nowa. Żeby do tego nie dopuścić konieczne jest pracowanie nad wyglądem systematycznie przez cały rok, a nie tylko na kilka tygodni przed wyjazdem urlopowym. Tylko zaangażowanie, które będzie trwało bez ograniczonego limitu czasu pozwoli na zobaczenie trwałych efektów.

www.chilichilly.pl

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here