Zdarza się, że jest bardzo wyczekiwana lub jest ogromną niespodzianką – ciąża. Trwa ona dziewięć miesięcy, czyli prawie rok. W tym czasie pogoda w naszym klimacie się bardzo zmienia. Zmienna pogoda w połączeniu z wysokimi poziomami hormonów sprawia, że kobieta w tym czasie jest bardzie podatna na wszelkie problemy zdrowotne. Niestety jedną z najczęściej występujących chorób jest grypa w ciąży. Jest to dość niebezpieczna sytuacja dla kobiety i zwłaszcza dla maluszka w jej brzuchu. Dlatego tak istotne jest dbanie o zróżnicowaną dietę, która dostarcza niezbędnych substancji odżywczych, witamin oraz mikroelementów. Kolejną ważną sprawą, o jaką powinna dbać przyszła, młoda mama jest unikanie osób chorych, dużych skupisk ludzkich – oczywiście, jeśli jest to możliwe. Ze względu na zmienną pogodę i cały czas szalejące hormony, przyszła mama powinna się ubierać na cebulkę. Nigdy nie wie, kiedy zrobi się jej ciepło lub zimno. Cebulkowy ubiór sprawi, że się nie przegrzeje i nie spoci. Na początku przeziębienia, bo tak zazwyczaj zaczyna się grypa w ciąży i nie tylko, należy jak najszybciej sięgnąć po babcine sposoby. Wśród babcinych sposobów możemy wyróżnić napar z imbiru i cytryny, mleko z czosnkiem i miodem, napój z cytryny i miodu. Warto też w takim przypadku wziąć ciepłą kąpiel lub też wymoczyć w bardzo ciepłej wodzie z solą stopy. Po takim wygrzaniu nóg należy ubrać ciepłe skarpetki i odpoczywać. Ciąża to okres, kiedy powinniśmy odpoczywać. Na jeszcze większe lenistwo i wypoczynek powinniśmy postawić w przypadku przeziębienia czy też grypy. W przypadku, gdy domowe sposoby nam nie pomagają lub gdy pojawi się gorączka musimy się niezwłocznie udać do lekarza lub izbę przyjęć w szpitalu. Choroba ta, jak wspomniano jest niebezpieczna dla mamy i dziecka. Dla mamy ze względu na możliwe powikłania, które mogą wystąpić. Dla maluszka ze względu na uszkodzenia, jakie mogą powstać przez chorobę. Grypa w ciąży może się również przyczynić do szybszej akcji porodowej, co może być niekorzystne dla dziecka.