Cukrzyca jest chorobą, której występowanie jest uwarunkowane na dwa sposoby, pierwsza przyczyna to geny które determinują rozwój choroby, drugą i jednocześnie najczęściej występującą są uwarunkowania środowiskowe, przykładem mogą być zakażenia.Jak zapobiegać i chronić się przed chorobą jaką jest cukrzyca, czy jest to możliwe a jeśli tak to na ile mamy na to wpływ? Badania dowodzą, iż występowanie cukrzycy znacznie może obniżyć karmienie piersią, dotyczy to cukrzycy insulino zależnej. Inne środki zapobiegawcze to sprawy związane z dietą, czyli odpowiednio dobrane i przede wszystkim racjonalne żywienie. Sport i szeroko pojęta aktywność fizyczna również mogą przyczynić się do obniżenia szansy na zachorowanie. Jak widać posiadamy bezpośredni wpływ na to czy cukrzyca nas zaatakuje czy nie, fakt że działania wymienione jako zapobiegawcze, składają się na zdrowy tryb życia świadczy o tym iż niczego ni tracimy poprzez te działania, a wręcz przeciwnie zyskujemy.
